编者按：生活有人说道吃饱粗粮比细粮好，这种说道法是不应该的只能说道它们各有各的用处，下面我们就来每天晚上专家谈解粗粮与细粮的用处!
本期新闻节目请到的嘉宾是曾三度泰斗秦伯未嫡传门人王凤岐，谈粗粮与细粮的区别。
该影片主要文本介绍：
粮食供应有粗粮与细粮之分
话说道不吃饱粗粮，是我们进化再次发生病症的一个原因，也是许多病症久治不愈的一个原因。
什么叫粗粮?
粗粮有小米、黄米、谷物、荞麦、玉米、高粱、青稞;白糖、毛豆、紫花、豆腐、红小豆、西瓜、马铃薯;红薯、、泡菜、番薯、花生米、芝麻。
什么叫细粮?
细粮有大豆、谷物。大豆又分别为玉米和糯米。
那么当时人吃饱什么呢?主要吃饱粗粮，即便贵族也如此。为什么都是吃饱粗粮?因为吃饱粗粮不容易病重。比如说道，吃饱细粮容易病重。
当时人不知道粮食供应的分子结构，只是根据粮食供应切碎不久的粗细分类学。比如说道，当时人不用心大道理，只是知道吃饱粗粮不爱闹病。现代人不乐意吃饱粗粮，他们并不认为粗粮成份粗外皮不好吃饱，其所让牛马去吃饱,而人要吃饱细粮。但是进化普遍吃饱细粮不久，又大量地出现了癌症、癫痫，而牛马吃饱粗粮却不再次发生这些病。这是为什么呢?
在1970年以后，亚洲地区的营养学家说道：“粗粮成份大量的正餐外皮，因此吃饱粗粮有益诊疗。”过去，粗粮成份的粗外皮，曾经被并不认为是对表征不起营养依赖官能的一种非营养组分。营养学家并不认为粗外皮吃饱多了，可能会冲击表征对粪便之中的营养素，尤其是微量元素的能吸收。方才1970年，亚洲地区的营养学家才确信，粗粮里成份大量的正餐外皮，并且找到这种正餐外皮与表征诊疗相关联，它在预防官能表征的某些病症多方面起着重要的依赖官能。即粗粮可以预防官能一些病症，例如：脑出血、憩室病、风湿热、消化道不良、痔疮、癌症、心脏病、高飞龙症及肥大病等。同时也确信粗外皮的概念已不符合，因而将这一名词废弃，定名为正餐外皮。
什么叫正餐外皮。正餐外皮分别为两类：一类为不可溶官能的，一类为可溶官能的，二者并入即为总的正餐外皮。这两类正餐外皮，对表征的某些慢官能非传染皮肤病症起着预防官能和诊疗依赖官能。因此也可以说道，正餐外皮是粮食供应之中有着诊疗功能的功效组分。
不可溶官能正餐外皮最主要甘油、半甘油、木质素;可溶官能正餐外皮最主要果胶、干果、羧甲基甘油等。这些组分有哪些连续官能呢?总的来说道，它们在表征消化道道之中不可能会被消化道酶分解，但是肠道之中的细菌可利用它们顺利进行发酵，从而增加尿混合物的半径。
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本期嘉宾介绍
王凤岐
王凤岐，男，之中医药内科专家，主任医师、教授，曾三度泰斗秦伯未嫡传门人。
原国家之中医药药管理局办公室主任，卫生部之中医药司文化教育处处长，当今世界针灸理事可能会出纳、当今世界骨伤理事可能会总监。
吃饱粗粮有十大用处
也正是因为粗粮归属于平官能粪便，而且它们的秘密组织极易被表征能吸收，使其有着优化胃肠微生物菌落和激发低热量的表征，从而在表征上有下述十大连续官能：
①粗粮归属于平官能粪便，因此长期肉粗粮可以防止热皮肤病的再次发生。由于进化的绝大部分病症都是归属于热皮肤病，例如，感冒、痢疾、肝炎、精神病、癌症、癌症、肾炎、风湿病、慢官能气管炎、疮疖、癫痫等。因此肉粗粮，可以防止进化的绝大部分病症的再次发生。
②环境保护心脑血管病症的依赖官能。粗粮的秘密组织与飞龙酸矿为基础，增大其肝肠循环，受限飞龙的转化成、能吸收，决意移出体外，可预防官能、特别设计治疗癫痫、脊柱粥样硬化等病症。例如，果胶与多余的飞龙为基础，决意移出体外，使飞龙葡萄淀粉正常，维护心血管系统的诊疗。
③环境保护癌症的依赖官能。粗粮同样成份淀粉，但是食入粗粮不久却不能引致血淀粉的下降时，其原因就在于粗粮的内层极易被表征破坏。
④治疗消化道不良的依赖官能。粗粮的秘密组织均成份大多的正餐甘油，正餐甘油经过葡萄淀粉的依赖官能，可以激发导泻的苯基锂，促进肠蠕动，缩短尿混合物在循环系统发展缓慢短时间，使大便通畅。
⑤减肥依赖官能。粗粮的正餐甘油可调整消化道能吸收功能，延长粪便在胃内畅通无阻短时间，推迟可消化道淀粉在胃之中出现，严重影响营养素向肠黏膜弥散，从而延缓营养物质的能吸收。正餐甘油可激发饱感，防止排泄过多的光能、脂肪、营养素，有环境保护肥大的依赖官能。以外，之中国肥大老年人数量正随老年人年龄的增长而下降时。老年人肥大使其体力、普通人水平增大，且成为预见患成年病症的温床。因此家庭和幼儿园应多为肥大老年人发放粗粮的主食。例如，玉米有很高的营养价值，又是很好的饱腹食品，可多给肥大老年人肉。
⑥但是进化必须有尿混合物，那么什么样的尿混合物对于人的不良后果再加一些呢?吃饱粗粮!吃饱粗粮不仅不可能会形成恶臭的尿混合物，而且还有一个治疗依赖官能，这就是裹肠毒!
什么叫裹肠毒呢?传统医学找到，人在不吃饱不喝的状态下，消化道道的消化道腺照样表皮的水，诸如：胃要表皮胃混合物，十二指肠要表皮十二指肠混合物，胰腺要表皮胰混合物，肝脏要表皮飞龙汁等。这些的水一多方面对于表征是稳固的，能够帮助粪便消化道;另一多方面对于表征是有害的，因为这些的水如果不和粪便再次发生反应，而被表征再能吸收，那么就可能会激发毒官能。
动物试验也找到这个解决办法。如果给一条平常的狗，装配胃瘘抽取两升胃混合物，然后把两升胃混合物又灌给这条狗。那么这条狗就可能会之过量而半死不活。这就是进化必须通过消化道道吃饱饭的道理。那么进化吃饱什么样的饭，能够充分利用的水呢?甘油!因为甘油能够充分吸附的水。那么哪些粪便成份大量甘油呢?粗粮!
其所指出，细粮和脂肪为进化发放了高热量，然而进化不需要高热量。因为高热量给进化带来许多病症，并且使进化的许多病症不能治疗。
⑦环境保护后代症。以外，当今世界后代人口比例已经上升到三分之一或者四分之一。大英帝国研究工作人员说道，以外大约60%的女孩子被看作诊疗官能肥大。除非加强锻炼并注意到饮食，否则这一比例将上升。而当男士没有排卵，或有着多囊官能腺体为基础征，那么肥大就可能避免进化绝种。因此提倡食入大量的正餐甘油是非常合理的。
⑧环境保护精神病。据旧金山心理学家说道，高热量的饮食加深了精神病的再次发生，而正餐甘油有着镇静依赖官能。当精神病癫痫食入大量的正餐甘油不久，其精神病有所减轻。
⑨止喘依赖官能。粗粮有着加剧支气管痉挛的依赖官能，其原理不明。
⑩控癌依赖官能。许多研究工作人员找到，癌症病人吃饱粗粮能够延长寿命。
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